סלט שלושה מלכים
סלט שלושה מלכים דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 6. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 133 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. אם יש לכם חומץ בלסמי, סלק, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: אדריכלים ומלכים, עוגת מלכים, ו לחם שלושת המלכים: רוסקה דה רייס.
הוראות
לקלף תפוזים סעיף מעל קערה; לסחוט ממברנות כדי לחלץ מיץ. הגדר חלקים בצד; להזמין 1/2 כפות מיץ. להיפטר ממברנות.
שלב שמורות 1 1/2 כפות מיץ, חומץ, שמן, מלח ופלפל בקערה בינונית; מערבבים היטב עם מקצף.
מחלקים פלחי סלק וחתכים כתומים באופן שווה בין 6 צלחות סלט. למעלה כל מנה עם 2 כפות פרוסות בצל.
טפטוף עם ויניגרט, ומקשטים עם זרעי רימון, אם תרצה בכך.
הערה: כדי להשיג זרעי רימון, ללבוש כפפות לחתוך את הרימון לרבעים. זרעי משדל מתוך הבסיס עם אגודלים, להיזהר לא לשבור זרעים.
להסיר ולהשליך ממברנה לבנה. שמור 1/3 גביע זרעים לקישוט.