קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות16
מגזין

סלט שלושה מלכים

סלט שלושה מלכים
סלט שלושה מלכים דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 6. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 133 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. אם יש לכם חומץ בלסמי, סלק, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: אדריכלים ומלכים, עוגת מלכים, ו לחם שלושת המלכים: רוסקה דה רייס.

הוראות

1
לקלף תפוזים סעיף מעל קערה; לסחוט ממברנות כדי לחלץ מיץ. הגדר חלקים בצד; להזמין 1/2 כפות מיץ. להיפטר ממברנות.
מרכיבים שתצטרך
קפה מבושל חזק וחםקפה מבושל חזק וחם
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
חותכים סלק לתוך טריזים.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
3
שלב שמורות 1 1/2 כפות מיץ, חומץ, שמן, מלח ופלפל בקערה בינונית; מערבבים היטב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מחלקים פלחי סלק וחתכים כתומים באופן שווה בין 6 צלחות סלט. למעלה כל מנה עם 2 כפות פרוסות בצל.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוזיםסוכריות תפוזים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
5
טפטוף עם ויניגרט, ומקשטים עם זרעי רימון, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
זרעי רימוןזרעי רימון
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
6
הערה: כדי להשיג זרעי רימון, ללבוש כפפות לחתוך את הרימון לרבעים. זרעי משדל מתוך הבסיס עם אגודלים, להיזהר לא לשבור זרעים.
מרכיבים שתצטרך
זרעי רימוןזרעי רימון
רימוןרימון
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
7
להסיר ולהשליך ממברנה לבנה. שמור 1/3 גביע זרעים לקישוט.
מרכיבים שתצטרך
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה