סלט שן הארי עם ויניגרט אגוזים חם
סלט שן הארי עם ויניגרט אגוזי לוז חם עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 145 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לך חומץ בלסמי, ירקות שן הארי, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט שן הארי עם רוטב בייקון חם, סלט ירוק שן הארי עם רוטב פנקטה חם, ו סלט של שן הארי ירקות עם ויניגרט שקדים ריקוטה מיובש (מתכונים דומים).
הוראות
להשליך גבעולים קשים מהירוקים.
חותכים למעלה 5 סנטימטרים מירוקים ושמורה.
חותכים ירוקים הנותרים לפרוסות 3/4 אינץ'.
מעבירים את כל הירוקים לקערה גדולה. קוצצים גס אגוזים דק קוצצים שום. במחבת כבדה קטנה לבשל שום ואגוזים בשמן על חום מתון, ערבוב, עד השום הוא זהוב. מערבבים בחומץ ומלח ופלפל לפי הטעם.
יוצקים ויניגרט חם מעל ירקות וזורקים לשלב.