סלט שני תפוחי אדמה עם רוטב שמיר עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 136 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך יוגורט דל שומן מקורי, תפוחי אדמה, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-45 דקות. מתכונים דומים: סלט סלמון-תפוחי אדמה עם רוטב שמיר לימון, סלט תפוחי אדמה עם שמיר צ'ייב יוגורט רוטב, ו סלט תפוחי אדמה סלמון מעושן עם רוטב שמיר שמנת.
הוראות
1
בכוס גדולה או קערת פלסטיק, מערבבים יוגורט, מיונז, שמיר עשב, חרדל ומלח.