סלט שעועית גרבנזו
סלט שעועית גרבנזו עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 178 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חומוס, מיץ לימון, כמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו סלט שעועית גרבנזו, סלט שעועית גרבנזו, ו סלט שעועית גרבנזו (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 9 מרכיבים בקערה גדולה, ומערבבים היטב.
מוסיפים את המרכיבים הנותרים ומערבבים בעדינות.
מגישים צונן או בטמפרטורת החדר.