סלט שעועית לבנה
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט שעועית לבנה יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 153 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. מתאים ל-4 ומחירו 82 סנט למנה מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 10 דקות. אם יש לכם שעועית קנליני מבושלת, פלפל, שמן זית בטעם שום וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 61%. מתכונים דומים: שעועית ירוקה, שעועית צהובה וסלט עגבניות עם ויניגרט בלסמי לבן, סלט שעועית לבנה, ו סלט שעועית לבנה.
הוראות
צולים את פלפל הפעמון עד שהוא חרוך (מעל להבת גז, גריל או צלייה). קלף, גזע, זרע וקוצץ לקוביות בגודל שעועית.
מכניסים את השעועית, הפלפלים האדומים, האנדיב וגרידת הלימון לקערת הגשה.
מוסיפים את גרידת הלימון והמיץ ומזלפים את שמן השום. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם, וזורקים את החומרים עד שהם משולבים היטב ומצופים ברוטב.
מגישים כסלט קצוץ טעים או כמטבל עם עלים אנדיביים נוספים. תהנה!