קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות6
ציון בריאות21
מגזין

סלט שעועית לבנה לימונית וארוגולה

סלט שעועית לבנה לימונית וארוגולה
סלט שעועית לבנה לימונית וארוגולה עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר התוספות שלך. מנה אחת מכילה 164 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. אם יש לכם מיץ לימון, בצל, מלח ופלפל כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 82%. ציון זה הוא סופר. מתכונים דומים: סלט שעועית לבנה לימונית, טונאן וסלרי, שעועית לבנה חמה וסלט ארוגולה, ו פיצה שעועית לבנה עם סלט ארוגולה.

הוראות

1
סלט: בקערת סלט גדולה שלבו את הארוגולה, השעועית, הבצל האדום והצלפים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
רוטב: בקערה קטנה מקציפים יחד את מיץ הלימון, סירופ המייפל וגרידת הלימון. לאט לאט לטאטא את השמן עד חלקה ומשולבת. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
יוצקים את הרוטב על הסלט וזורקים היטב לציפוי.
4
מגישים.