קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות6
ציון בריאות21
מגזין

סלט שעועית לבנה לימונית וארוגולה

סלט שעועית לבנה לימונית וארוגולה
סלט שעועית לבנה לימונית וארוגולה עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר התוספות שלך. מנה אחת מכילה 164 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. אם יש לכם מיץ לימון, בצל, מלח ופלפל כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 82%. ציון זה הוא סופר. מתכונים דומים: סלט שעועית לבנה לימונית, טונאן וסלרי, שעועית לבנה חמה וסלט ארוגולה, ו פיצה שעועית לבנה עם סלט ארוגולה.

הוראות

1
סלט: בקערת סלט גדולה שלבו את הארוגולה, השעועית, הבצל האדום והצלפים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
2
רוטב: בקערה קטנה מקציפים יחד את מיץ הלימון, סירופ המייפל וגרידת הלימון. לאט לאט לטאטא את השמן עד חלקה ומשולבת. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
3
יוצקים את הרוטב על הסלט וזורקים היטב לציפוי.
4
מגישים.