Foodiez
מתכונים
מגזין
קושי
רגיל
מוכן ב
45 דק.
מנות
4
ציון בריאות
23
בלי גלוטן
בלי לקטוז
טבעוני
צמחוני
דיאטות
ללא גלוטן
ללא לקטוז
צמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכלים
סלט
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
סלט אורז צונן
סלט אשכוליות מקורמל
סלט פירות ספגטי
סלט קוסקוס
סלט טוב ומענג
סלט מגורר עם פירורי פרושוטו
סלט נקטרינה, פרושוטו ואנדיב
מתכונים קשורים
חזה עוף מבושל בקריאולי
ריבת צימוקים וריבס
עוף וזיטי של קלי
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
מגזין
לאחרונה
פופולרי
קשורים
ראה הכל
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
Feb 19 · 9 דקות, 28 שניות קרא
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
Feb 19 · 6 דקות, 4 שניות קרא
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
Feb 19 · 4 דקות, 51 שניות קרא
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
Feb 6 · 5 דקות, 56 שניות קרא
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
Feb 6 · 6 דקות, 33 שניות קרא
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
Feb 6 · 4 דקות, 39 שניות קרא
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
Feb 6 · 8 דקות, 35 שניות קרא
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
Feb 4 · 8 דקות, 22 שניות קרא
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
Feb 4 · 7 דקות, 50 שניות קרא
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
Feb 4 · 5 דקות, 40 שניות קרא
איך לנקות דלעת כמו מקצוען
Oct 30 · 3 דקות, 11 שניות קרא
איך לקלף דלעת לבישול
Oct 30 · 2 דקות, 35 שניות קרא
5 מתכונים לארוחת ערב קלה למתחילים
Nov 21 · 1 דקות, 8 שניות קרא
10 הרעיונות הטובים ביותר לאוכל צהוב
Nov 21 · 1 דקות, 5 שניות קרא
10 קינוחים קלים לאירוח ללא מאמץ
Nov 21 · 1 דקות, 3 שניות קרא
11 מתכוני סלמון להמיס בפה
Nov 21 · 1 דקות, קרא
12 רעיונות לאוכל ירוק
Nov 21 · 1 דקות, 7 שניות קרא
13 מתכוני שוקולד מפתים שאתה צריך לנסות עכשיו
Nov 21 · 58 שניות קרא
21 מתכוני דייט לילה להכין ביחד
Nov 21 · 1 דקות, 11 שניות קרא
22 מתכוני הלחם הטובים ביותר
Nov 21 · 1 דקות, 6 שניות קרא
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
Feb 19 · 6 דקות, 4 שניות קרא
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
Feb 1 · 4 דקות, 51 שניות קרא
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
Jan 30 · 5 דקות, 45 שניות קרא
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
Jan 23 · 5 דקות, 55 שניות קרא
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
Jan 22 · 7 דקות, 42 שניות קרא
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
Jan 22 · 7 דקות, 23 שניות קרא
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
Jan 22 · 3 דקות, 25 שניות קרא
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
Jan 17 · 6 דקות, 42 שניות קרא
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
Jan 16 · 4 דקות, 21 שניות קרא
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
Jan 15 · 5 דקות, 18 שניות קרא
ראשי
מתכונים
סלט שעועית שחורה מנגו
סלט שעועית שחורה מנגו
גשו לסופר וקנו שעועית, קישואים, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מנגו וסלט שעועית שחורה, שעועית שחורה סלט מנגו, ו שעועית שחורה וסלט מנגו.
מרכיבים
מנות :
425
דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שעועית שחורה, שטופה היטב
59
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה קצוצה בצפיפות
1
פלפל חלפיניו, טחון
1
מיץ מסיד
1
מנגו, חתוך לקוביות
1
2 כפיות אבקת שום
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
4
שרימפס וורידים
מלח ופלפל לפי הטעם
1
( חצילים)
קישואים, לרבעים לאורכו & פרוס דק
עוף וזיטי של קלי
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
פירה עם שום
פירה עם שום ושמן זית
זיטי וחצילים
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
לחמניות חזיר שמנתיות
זיטי וחצילים
פילה בקר צ'יפוטלה
אפיית ביצים עם ירקות גינה