קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

סלט תותים ומלון

סלט תותים ומלון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תות וסלט מלון. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 150 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. זה יהיה להיט בחג היום האם שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. אם יש לך מיץ תפוזים, מים, שמן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו תותים, מלפפון וסלט מלון, סלט תותים, מלון ואבוקדו, ו תות-מלון-סלט תרד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים תחילה 4 מרכיבים עד מעורבב.
2
מערבבים ירקות ופירות בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
למעלה עם תערובת ההלבשה; לזרוק בקלילות. למעלה עם גרעיני חמניות.
מרכיבים שתצטרך
(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)