קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סלט תפוזים שקדים בכוסות חסה
סלט תפוזים שקדים בכוסות חסה הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 127 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו תפוזים, עלי חסה, חרדל דיז'ון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכונים דומים: סלט חסה שקדים-כתום, כוסות חסה עוף תפוז, ו גביעי חסה כתומים וטונה עם עוגות קוסקוס.
הוראות
1
בקערה קטנה, מערבבים מיץ תפוזים, דבש וחרדל עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך![צלעות חזיר, חתוכות למחצה דק]()
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דק![8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדיםציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
3 מקלות בייגלה
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שקדים מעושנים קצוצים]()
שקדים מעושנים קצוצים12![עלי חסה ביב]()
עלי חסה ביב1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון2קרום: פירורי קרקר גרהם![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צלעות חזיר, חתוכות למחצה דק]()
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דק21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![תפוזים, קלופים, מחולקים לקטעים, הקרום הוסר וחותכים לשלישים]()
תפוזים, קלופים, מחולקים לקטעים, הקרום הוסר וחותכים לשלישים
שקדים מעושנים קצוצים12
עלי חסה ביב1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
חרדל דיז'ון2קרום: פירורי קרקר גרהם
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דק21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
תפוזים, קלופים, מחולקים לקטעים, הקרום הוסר וחותכים לשלישים