קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות34
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
סלט תפוחי אדמה בקארי
סלט תפוחי אדמה בקארי נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 100 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. , שהוא מוצק. נסו סלט תפוחי אדמה בקארי, סלט תפוחי אדמה עם מיונז קארי, ו תפוחי אדמה מטוגנים וסלט עדשים אדום (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים את תפוחי האדמה בסיר בינוני; מכסים במים קרים. מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך![(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)]()
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
1 כוס גריסי פנינה לבניםציוד שתשתמש בו![גריסי פנינה לבנים]()
גריסי פנינה לבנים
גריסי פנינה לבנים3
מערבבים יוגורט הבא 3 מרכיבים (באמצעות מלח), ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך![1/4 כוס יוגורט תות]()
1/4 כוס יוגורט תות![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
1/4 כוס יוגורט תות
1/2 כוס יין מרסלה מתוקציוד שתשתמש בו![עוגיות אוראו קצוצות]()
עוגיות אוראו קצוצות
עוגיות אוראו קצוצות4
מקום מקורר תפוחי אדמה בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך![(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)]()
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)ציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
גב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
קשיו
מרכיבים
1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר מגורר]()
גזר מגורר2קרום: פירורי קרקר גרהם![קשיו קצוצים ולא מלוחים]()
קשיו קצוצים ולא מלוחים791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלרי פרוס דק]()
סלרי פרוס דק2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מאדרס או אבקת קארי רגילה]()
מאדרס או אבקת קארי רגילה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק פרוס דק, מחולק]()
בצל ירוק פרוס דק, מחולק2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![רוטב פלפל חריף (כגון טבסקו)]()
רוטב פלפל חריף (כגון טבסקו)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוגורט יווני רגיל 2%]()
יוגורט יווני רגיל 2%907פלפל האבנרו![תפוחי אדמה בליס אדום, קלופים וחותכים לחתיכות 1 אינץ]()
תפוחי אדמה בליס אדום, קלופים וחותכים לחתיכות 1 אינץ1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
גזר מגורר2קרום: פירורי קרקר גרהם
קשיו קצוצים ולא מלוחים791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלרי פרוס דק2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מאדרס או אבקת קארי רגילה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק פרוס דק, מחולק2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
רוטב פלפל חריף (כגון טבסקו)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוגורט יווני רגיל 2%907פלפל האבנרו
תפוחי אדמה בליס אדום, קלופים וחותכים לחתיכות 1 אינץ1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק