קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות55
מגזין

סלט תפוחי אדמה ושעועית עם רוטב עשבי Zingy

סלט תפוחי אדמה ושעועית עם רוטב עשבי Zingy
אם יש לכם עגבניות סלט, אורז מלא, תפוחי אדמה מלכותיים ג'רזי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: סלט תפוחי אדמה Zingy חדש, קישואים וסלט שעועית רחבה עם שום ורוטב עשבי תיבול, ו סלט תפוחי אדמה קלוי עם פרמזן-עשבי תיבול.

הוראות

1
בקערה גדולה מוסיפים את האורז, תפוחי האדמה ושעועית שטופה.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
קוצצים את העגבניות והפלפל ומוסיפים לקערה. תן את כל זה שילוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
תשפוך את כוסברה, שמן ומיץ לימון ותוסיף לסלט. מתבלים עם פלפל שחור ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
דַק-דַק-
4
תהנו!