מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות90
בלי גלוטןבריאות
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
עגבניות פרמזן צלויות
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט פילה בקר
ביסקוויטים חמאה
שעועית ירוקה טימין עם שקדים
Zesty Penne, נקניק ופלפלים
מתכונים קשורים
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
מגזין

סלט תפוחי אדמה עם שעועית ירוקה ופסטו

סלט תפוחי אדמה עם שעועית ירוקה ופסטו
סלט תפוחי אדמה עם שעועית ירוקה ופסטו עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר התוספות שלך. מתכון ללא גלוטן זה מגיש 8 ומחירו 2.57$ למנה . מנה אחת מכילה 232 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. הרביעי ביולי יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך תפוחי אדמה חדשים לתינוק, שעועית ירוקה, צנוברים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מרהיב של 90% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם סלט תפוחי אדמה פסטו עם שעועית ירוקה , בזיליקום, פרמזן ושעועית ירוקה. סלט ה"פסטו" וסלט פסטה פסטו עם שעועית ירוקה ותירס .

הוראות

1
צפו איך מכינים את המתכון הזה.
2
מניחים את תפוחי האדמה בסיר גדול, מכסים במים קרים ומוסיפים קורט גדול של מלח. מביאים לרתיחה, מנמיכים לרתיחה ומבשלים עד לריכוך, כ-15 דקות. השתמשו בכף מחוררת או בעכביש כדי להוציא את תפוחי האדמה לקערה.
מרכיבים שתצטרך
4 אונקיות עלי בזיליקום טריים (4 כוסות בזיליקום ארוז בצורה רופפת)4 אונקיות עלי בזיליקום טריים (4 כוסות בזיליקום ארוז בצורה רופפת)
עלי בזיליקום טריים (4 כוסות בזיליקום ארוז בצורה רופפת)עלי בזיליקום טריים (4 כוסות בזיליקום ארוז בצורה רופפת)
(4 כוסות בזיליקום)(4 כוסות בזיליקום)
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 פאונד שעועית ירוקה, קצוות קצוצים, חתוכים לחצי1 1/2 פאונד שעועית ירוקה, קצוות קצוצים, חתוכים לחצי
שעועית ירוקה, קצוות קצוצים, חתוכה לחצישעועית ירוקה, קצוות קצוצים, חתוכה לחצי
1/2 כוס צנוברים קצוצים1/2 כוס צנוברים קצוצים
3
מוסיפים את השעועית הירוקה למים הרותחים ומבשלים עוד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
4
מוסיפים לקערה של מעבד מזון את הבזיליקום, שמן הזית, הצנוברים, הפרמזן, השום ומעט מלח ופלפל ומערבבים עד לקבלת מרקם חלק.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
5
מוסיפים את הפסטו לתפוחי האדמה שעדיין חמים ומערבבים הכל יחד.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
6
מסננים את השעועית הירוקה למסננת בכיור ושוטפים כדי לעצור את הבישול.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
7
מוסיפים לקערה.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
8
מגישים חם או צונן. ניתן להכין יום אחד קדימה.
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
מרק ירקות קרם מנצח
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
פאי בוץ I
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר