קושיקל
מוכן ב13 דק.
מנות4
ציון בריאות38
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
ההמלצות המובילות של אוכל ויין על השפים החדשים הטובים ביותר של 2023
סלט תרד אסייתי
סלט תרד אסייתי הוא חלב חינם מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 331 קלוריות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 13 דקות. אם יש לכם אפונה שלג, פלפל, חומץ סיידרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בצימוקים זהובים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תפוח מתפורר עם צימוקים זהובים כקינוח. מתכונים דומים: סלט תרד אסייתי, סלט עוף תרד אסיאתי, ו סלט תרד אסייתי עם נקניק ואגסים.
הוראות
מרכיבים
198דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילה תרד תינוק (כ 8 כוסות)]()
חבילה תרד תינוק (כ 8 כוסות)255דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילה קפוא מבושל חזה עוף קצוץ, מופשר]()
חבילה קפוא מבושל חזה עוף קצוץ, מופשר33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)]()
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![ג'ינג'ר מגורד טרי]()
ג'ינג'ר מגורד טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צימוקים זהובים]()
צימוקים זהובים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![רוטב סויה דל נתרן]()
רוטב סויה דל נתרן85דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![אטריות ראמן חבילה]()
אטריות ראמן חבילה1![פלפל אדום, זרע וקצוץ]()
פלפל אדום, זרע וקצוץ170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילת אפוני שלג קפואים, מופשר מנוקז]()
חבילת אפוני שלג קפואים, מופשר מנוקז
חבילה תרד תינוק (כ 8 כוסות)255דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילה קפוא מבושל חזה עוף קצוץ, מופשר33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
ג'ינג'ר מגורד טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צימוקים זהובים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
רוטב סויה דל נתרן85דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
אטריות ראמן חבילה1
פלפל אדום, זרע וקצוץ170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילת אפוני שלג קפואים, מופשר מנוקזיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
