סלט תרד פיתה לבבי
צריך מנות ראשונות צמחוני? סלט תרד פיתה לבבי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 9 גרם חלבון, 42 גרם שומן, ובסך הכל של 505 קלוריות. מתכון זה משמש 4. גשו לסופר וקנו תרד תינוק, בצל, זיתים יווניות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 68%. הציון הזה מוצק. נסו סלט תרד לבבי, טאקו פיתה לבבי, ו כיסי פיתה לבביים (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים לחמי פיתה לרצועות; מסדרים בשכבה אחת על תבנית אפייה לא משומנת. בקערה קטנה שלבו את השמן, המלח והפלפל; מברישים מעל רצועות פיתה.
אופים בחום של 400 מעלות למשך 8-10 דקות או עד שהם פריכים, הופכים פעם אחת.
בינתיים, במחבת גדולה, מבשלים בקר על אש בינונית עד שכבר לא ורוד; מסננים.
מוסיפים 1/4 כוס ויניגרט. מסדרים תרד על מגש הגשה; מעליו עגבניות, גבינה, זיתים, בצל ותערובת בקר.
מטפטפים את הוויניגרט שנותר על סלט.
מגישים מיד עם רצועות פיתה קלויות.