קושיקל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות44
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
סלמון ג'ינג'ר ושום
סלמון ג'ינג'ר ושום הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 23 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 214 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שעועית ירוקה, זנגביל, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו מנות סלמון זנגביל שום, סלמון שום ג'ינג'ר קרום, ו סלמון צ'ילי שום ג' ינג'ר (מתכונים דומים).
מרכיבים
1( חצילים)![גזר, קצוץ דק]()
גזר, קצוץ דק1אינץ![ג'ינג'ר טרי, מגורד]()
ג'ינג'ר טרי, מגורד12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![שום, טחון]()
שום, טחון1אוראו ממולאים כפולים![רוטב חריף (טבסקו, רוטב הבנרו) (אופציונלי)]()
רוטב חריף (טבסקו, רוטב הבנרו) (אופציונלי)2שרימפס וורידים![3 כפות שומשום קלוי, לקישוט]()
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![יין אורז]()
יין אורז200חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פילה סלמון]()
פילה סלמון2טיפות![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות85חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![שעועית ירוקה, גזוז & לחתוך לשניים]()
שעועית ירוקה, גזוז & לחתוך לשניים
גזר, קצוץ דק1אינץ
ג'ינג'ר טרי, מגורד12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום, טחון1אוראו ממולאים כפולים
רוטב חריף (טבסקו, רוטב הבנרו) (אופציונלי)2שרימפס וורידים
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
יין אורז200חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פילה סלמון2טיפות
קורצים שומשום לבן22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות85חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
שעועית ירוקה, גזוז & לחתוך לשנייםיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
סלמון עובד ממש טוב עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות שרדונה Antica (Mountain Select). מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -29 דולר לבקבוק.
