קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות84
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סלמון מזוגג מייפל
סלמון מזוגג מייפל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 34 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 279 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם זנגביל, מיץ תפוחים, פילה סלמוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב סירופ מייפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,וניל שקדים פודינג ארוחת בוקר Chia כקינוח. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלמון מזוגג מייפל, סלמון מזוגג מייפל, ו סלמון מזוגג מייפל.
מרכיבים
0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![אבקת חמישה תבלינים]()
אבקת חמישה תבלינים2קרום: פירורי קרקר גרהם![Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות]()
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![חרדל דיז'ון בסגנון כפרי]()
חרדל דיז'ון בסגנון כפרי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![ג'ינג'ר מגורד וקלוף טרי]()
ג'ינג'ר מגורד וקלוף טרי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה]()
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה2קרום: פירורי קרקר גרהם![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי2קרום: פירורי קרקר גרהם![סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה]()
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה680פלפל האבנרו![פילה סלמון, על 1 אינץ ' עבה]()
פילה סלמון, על 1 אינץ ' עבה
אבקת חמישה תבלינים2קרום: פירורי קרקר גרהם
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
חרדל דיז'ון בסגנון כפרי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
ג'ינג'ר מגורד וקלוף טרי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה2קרום: פירורי קרקר גרהם
מיץ לימון טרי2קרום: פירורי קרקר גרהם
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה680פלפל האבנרו
פילה סלמון, על 1 אינץ ' עבהיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
ניתן לזווג סלמון עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות שרדונה Tenuta di Nozzole Le Bruniche. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 12 דולר לבקבוק.
