מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות26
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןפריימלפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
שרימפס עם סטייל
חמאה עם חמאת ליים-כוסברה
סצ'ואן שרימפס
תבשיל פירות ים
שיפודי שרימפס ציפי
עוגת מסיבת בריכה
אטריות אורז בוטנים חריפים
אטריות אורז בוטנים חריפים
BBQ שרימפס Quesadillas
מתכונים קשורים
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
מגזין

סלמון עלום מהיר עם רוטב חרדל שמיר

סלמון עלום מהיר עם רוטב חרדל שמיר
סלמון עלום מהיר עם רוטב חרדל שמיר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון pescatarian מגישה 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 24 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 259 קלוריות. אם יש לכם סלמון, מים, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב יוגורט רגיל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,5 דקות יוגורט קפוא אפרסק בריא כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. . עם כפית ציון 67% המנה הזאת די טובה. נסו סלמון מבושל ברוטב חרדל שמיר, סלמון מבושל ורוטב שמיר, ו סלמון מבושל עם רוטב שמיר חזרת (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, מערבבים את היוגורט הפשוט, חרדל דיז ' ון, דבש, מיץ לימון ושמיר. מכסים ומקררים עד ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
חרדל דיז ' וןחרדל דיז ' ון
יוגורט רגיליוגורט רגיל
מיץ לימוןמיץ לימון
דבשדבש
שמירשמיר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
בסיר בינוני מעל חום בינוני, מניחים את הסלמון ביין הלבן ובמים. התאם את כמות המים לפי הצורך רק כדי לכסות את הדגים.
מרכיבים שתצטרך
יין לבןיין לבן
סלמוןסלמון
מיםמים
דגיםדגים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
מפזרים בצלצלי שאלוט. מכסים את הסיר, ומבשלים 10 עד 12 דקות, עד סלמון הוא flaked בקלות עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
שאלותשאלות
סלמוןסלמון
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
מסננים, ומגישים עם רוטב היוגורט.
מרכיבים שתצטרך
יוגורטיוגורט
רוטברוטב

יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן

סלמון בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות שרדונה שמורת 7cellars Elway. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.9 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 28 דולר לבקבוק.
שרדונה שמורת 7cellars Elway
שרדונה שמורת 7cellars Elway
שרדונה שמורת אלווי 2018 הוא מאוזן היטב, מציג פירות טרופיים פריכים, תפוחים ואגסים טעמים עם אלמנטים פרחוניים קלים. רמזים של וניל משלימים גימור אלון חלק, מתמשך.זוג זה יין פריך עם מנות קלות כגון פירות פרוסים & גבינות, סלט פסטה לימון, עוף קלוי עם עשבי תיבול, או פודינג וניל.
סלט פסטה ראובן
קולסלאו צימוקים
עלי גפן
עוגת לימונדה II
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
עוגת לימונדה II
גלילי פרושוטו פילו
סלט ספגטי עליון
פאי בוץ I