סלמון עם ציפוי מייפל ושום

סלמון מצופה מייפל ושום עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 28 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 264 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סירופ מייפל, עירית, פילה סלמוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב סירופ מייפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,וניל שקדים פודינג ארוחת בוקר Chia כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו מייפל וסויה מזוגגים סלמון עם שום וג'ינג'ר, עוף מזוגג מייפל עם בצל קרמל ואגסים, ו מרק כרישה קרמי עם מייפל מזוגג בייקון (מתכונים דומים).