סלמון פראי עם עדשים וארוגולה

סלמון פראי עם עדשים וארוגולן נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 485 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן זית, מיץ לימון, גזרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלמון בר בגריל עם אנשובי, צלפים ועדשים, סלמון בר בגריל עם סלק קלוי וארוגולה, ו רעב? קציצות סלמון ורוד אלסקה בר עם סלט ארוגולה חריף.