קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות42
ציון בריאות1
מגזין

סלמי-רולאפים שוויצריים

סלמי-רולאפים שוויצריים
סלמי-רול-אפים שוויצרי דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 94 קלוריות. והוא יספק כ 42 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מתאבן. אם יש לך גליונות בצק עלים, חרדל מלא, גבינה שוויצרית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 23% המנה הזאת לא משהו. נסו מקפיא לזניה רול קופצים, רול לזניה ראנץ בייקון עוף, ו קל פיצה פפרוני לזניה רול קופצים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לפתוח גיליון מאפה על משטח מקומח; לחץ על קפלים.
2
שכבה של חצי סלמי על מאפה, משאיר גבול 1/2 אינץ ' בחלק העליון. סלמי למעלה עם 3 פרוסות גבינה שוויצרית.
מרכיבים שתצטרך
גבינה שוויצריתגבינה שוויצרית
סלאמיסלאמי
3
מברשת קצה העליון בקלילות עם מים. החל בתחתית, להפשיל מאפה, הקשה על הגבול בראש לאטום. חזור עם הנותרים בצק, סלאמי, וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
סלאמיסלאמי
מיםמים
גלולגלול
4
חותכים פרוסות בעובי 1/2 אינץ', ומניחים על תבנית אפייה מרופדת בנייר כסף משומן.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
5
אופים ב 400 במשך 12 דקות או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
מגישים עם דיז ' ון או חרדל מחיטה מלאה.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מלאחרדל מלא