קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות12
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תפוחי אדמה בריח רוזמרין עם בצל מקורמל וגרוייר

תפוחי אדמה בריח רוזמרין עם בצל מקורמל וגרוייר
תפוחי אדמה בריח רוזמרין עם בצל מקורמל וגרוייר נטול גלוטן, ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 333 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. זה עובד היטב כמו תוספת ידידותית לתקציב. אם יש לכם שיני שום, רוזמרין, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: המבורגר קינואה קריספי אפי עם צ'יפס בטטה, בצל מקורמל בירה + Gruyere, תפוחי אדמה מסולסלים עם בצל מקורמל וגרוייר, ו מקרוני וגבינה עם בצל מקורמל.

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
פירס תפוחי אדמה עם מזלג, ואופים ב 375 במשך 1 שעה או עד מכרז. תפוחי אדמה מגניבים מעט.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
ממיסים חמאה במחבת גדולה ולא דביקה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מוסיפים בצל ושום; מבשלים 20 דקות או עד להשחמה. מערבבים ברוזמרין טרי קצוץ ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
רוזמרין טרירוזמרין טרי
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
5
מטאטא Preheat.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
6
פיצול תפוחי אדמה לאורכו, חיתוך, אבל לא דרך, בצד השני. כפית על תערובת בצל 1/3 כוס לתוך כל תפוח אדמה.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
7
מפזרים כל מנה עם 2 כפות גבינת Gruyre מגורר. צלייה 3 דקות או עד גבינה הוא השחמה קלות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה