סלק, גזר, ומיץ תפוחים עם זנגביל עשוי להיות מה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 137 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו ג'ינג'ר, גזרים, סלק ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 77%. נסו מיץ לב בריא וניקוי: סלק גזר תפוח ליים מיץ ג'ינג'ר תפוזים, מיץ ללא מסחטה: מיץ גזר תפוח סלק ג'ינג'ר, ו סלק, גזר ומיץ תפוחים עם זנגביל (מתכונים דומים).
הוראות
1
לעבור הראשון 5 מרכיבים דרך מסחטה. מסננים דרך מסננת בסדר רשת לתוך קערה גדולה. מערבבים במיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)