סלק ובצל קלויים
סלק ובצל קלויים דורשים כ 25 שעות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 35 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: שעועית ירוקה וסלט רדיקיו עם סלק קלוי ובצל אדום בלסמי, סלק עם בצל, ו סלק עם בצל.
הוראות
בצל בלאנש בסיר גדול של מים רותחים 1 דקה, ואז לנקז. לקצץ ולקלף.
בחוזקה לעטוף בצל וסלק בשכבות כפולות של נייר כדי להפוך 5 חבילות (2 של בצל ו 3 סלק) וצולים עד מכרז, 30 עד 40 דקות עבור בצל ועל 1 שעה עבור סלק.
כאשר סלק ובצל הם מגניבים מספיק כדי להתמודד,להשליך רדיד. להחליק את עורות וגבעולים מסלק וחותכים טריזים.
* סלק ובצל עשוי להיות קלוי 1 יום קדימה. מגניב, ואז להירגע בנפרד בשקיות פלסטיק אטומות. הביאו לטמפרטורת החדר לפני ההגשה.