קושימומחה
מוכן ב25 שעות
מנות12
ציון בריאות9
מגזין

סלק ובצל קלויים

סלק ובצל קלויים
סלק ובצל קלויים דורשים כ 25 שעות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 35 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: שעועית ירוקה וסלט רדיקיו עם סלק קלוי ובצל אדום בלסמי, סלק עם בצל, ו סלק עם בצל.

הוראות

1
מחממים תנור ל 246°.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
בצל בלאנש בסיר גדול של מים רותחים 1 דקה, ואז לנקז. לקצץ ולקלף.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
בחוזקה לעטוף בצל וסלק בשכבות כפולות של נייר כדי להפוך 5 חבילות (2 של בצל ו 3 סלק) וצולים עד מכרז, 30 עד 40 דקות עבור בצל ועל 1 שעה עבור סלק.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
4
כאשר סלק ובצל הם מגניבים מספיק כדי להתמודד,להשליך רדיד. להחליק את עורות וגבעולים מסלק וחותכים טריזים.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
1
* סלק ובצל עשוי להיות קלוי 1 יום קדימה. מגניב, ואז להירגע בנפרד בשקיות פלסטיק אטומות. הביאו לטמפרטורת החדר לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר