קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

סלק וחזרת פירה

סלק וחזרת פירה
צריך ללא גלוטן, לקטו אובו צמחוני, ומנה ראשונה? סלק & חזרת פירה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 141 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. לך לחנות ותביא את קרם פרש, בצל, חזרת ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: סלק ו חזרת לטבול, פורל מעושן, סלק וחזרת בלחם שטוח, ו סלט סלק & סקווש עם קרם חזרת.

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת גדולה ומבשלים בעדינות את הבצל והשום במשך 10 דקות עד רך.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים את הסלק והחומץ למחבת ומבשלים עד דביק. תורידי את המחבת מהחום, ואז תערבבי את השפם. בליץ עם בלנדר יד, או טיפ לתוך מעבד מזון בליץ לטהור. מערבבים את חזרת מגוררת ומגישים. הטהור יכול להיות מורכב עד יום קדימה מחומם במחבת או במיקרוגל.
מרכיבים שתצטרך
זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטוזיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
בלנדר טבילהבלנדר טבילה
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף