סלק מוקפץ ירוק

ירקות סלק מוקפץ עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 372 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 35 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. אם יש לך סלק ירוק, מלח ים ופלפל, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: סלק מוקפץ ירוק, בקלה עם גרמולטה, צלפים וירקות סלק מוקפצים, ו סלק קלוי וירקות סלק מוקפצים.