סלק קלוי והדרים עם Fetan נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 380 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 39 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך דבש, חרדל דיז'ון, עירית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלק קלוי והדרים עם פטה, סלק קלוי עם הדרים, Fetan ואגוזי מלך, ו סלט סלק הדרים וקלים.
הוראות
1
להקציף חומץ, חרדל, קליפות הדר, ודבש בקערה קטנה. בהדרגה להקציף בשמן. ויניגרט העונה עם מלח ופלפל שחור טחון טרי.מחממים תנור ל 204°. לזרוק סלק ושמן בקערה גדולה; מפזרים מלח ופלפל. לעטוף כל סלק בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
3 כפות ויניגרט ורמיוס
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שיפונדה של עלי קייל
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מניחים ישירות על מתלה תנור; צלי עד למכרז, 60 עד 70 דקות. רדיד פתוח; מגניב 30 דקות. לשפשף עורות את סלק; לחתוך כל אחד ל 8 טריזים.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קייל
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
3
מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
4
מניחים תרד בקערה גדולה; לזרוק עם 2 כפות ויניגרט. לחלק בין הצלחות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות ויניגרט ורמיוס
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מוסיפים סלק ופלחי הדר לאותה קערה.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
להוסיף 2 כפות ויניגרט; לזרוק מעיל. מסדרים תערובת סלק על גבי תרד; מפזרים גבינה ועירית.