קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

סנאפ אפונה ופטריות

סנאפ אפונה ופטריות
פטריות אפונה ופטריות עשויות להיות מתכון טוב להרחבת אוסף התוספות שלכם. מנה אחת מכילה 68 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. אם יש לכם שמן קנולן, פטריות, רוטב טריאקי וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, וכל 30 דיאטה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון מדהים של 32%, וזה די רע. מתכונים דומים: רביולי עם אפונה הצמד & פטריות, סוכר הצמד אפונה עם פטריות, ו עוף עשב עם אפונה ופטריות.

הוראות

1
במחבת קטנה או בווק מטגנים את האפונה והפטריות בשמן ורוטב טריאקי עד שהם רכים פריכים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טריאקירוטב טריאקי
פטריותפטריות
אפונהאפונה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
ווקווק