קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות93
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סנאפר אדום ממולא עשב
סנאפר אדום ממולא עשב יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 497 קלוריות, 94 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. גשו לסופר וקנו מלח, עלי בזיליקום, סנאפר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סנאפר אדום, שרימפס, וסביצ'ה אבטיח, השום-הרב אדום סנאפר, ו סנאפר מצופת עשב (מתכונים דומים).
הוראות
3
שכב 1 (18 x 12inch) גיליון נייר שטוח על משטח עבודה, מעיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך![תרסיס בישול]()
תרסיס בישול
תרסיס בישולציוד שתשתמש בו![רדיד אלומיניום]()
רדיד אלומיניום
רדיד אלומיניום
שמן בישול
לשפשף תיבול יבש5
מפזרים 1/2 כפית מלח בחלל הדגים; מפזרים הנותרים 1/2 כפית מלח באופן שווה על שני הצדדים של דגים.
מרכיבים שתצטרך![דגים]()
דגים![מלח]()
מלח
דגים
מלח6
מניחים פרוסות לימון ו 4 מרכיבים הבאים (דרך טימין) בחלל הדגים. לעטוף דגים בנייר כסף, מתפתל הקצוות לאטום; מקום דגים על מתלה גריל. גריל 10 דקות או עד פתיתי דגים בקלות כאשר נבדק עם מזלג או עד המידה הרצויה של doneness. זרוק פרוסות לימון ועשבי תיבול.
מרכיבים שתצטרך![עשבי תיבול]()
עשבי תיבול![לימון]()
לימון![טימין]()
טימין![דגים]()
דגים![עוטף]()
עוטף
עשבי תיבול
לימון
טימיןדגים
עוטףציוד שתשתמש בו![גריל]()
גריל![רדיד אלומיניום]()
רדיד אלומיניום
גרילרדיד אלומיניום
טריז לימון
מרכיבים
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. פינוט גרי Loveblock עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 24 דולר לבקבוק.
