סנאפר קארי-צ'אטני

סנאפר קארי-Chutney עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 248 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם אבקת קארי, צ'אטני מנגו, מרגרינה מקל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. עם כפית ציון 66% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: קארי עלים chutney, איך לעשות קארי עלים chutney, סנאפר אדום עם רוטב קארי אדום גזר לשניים, ו סנאפר אדום מאודה בתנור עם שומר וקארי.