מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות1
ציון בריאות90
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאות
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
גלידת דלעת ביתית
מילקשייק תותים מושלם
שייק תות טעים
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
מתכונים קשורים
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
פיצות חזיר וגבינה
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
מגזין

סנאפר קלוי שפשף כמון

סנאפר קלוי שפשף כמון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כמון שפשף סנאפר. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 705 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 49 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מלח, כמון, כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: כמון שפשף Sirloin עם תפוחי אדמה קלויים בזיליקום, פלפל שפשף סנאפר אדום, ו סנאפר אפוי עם כמון ולימון.

הוראות

1
מרכיבים
2
התהליך
3
טרום תנור חום ל 450 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
מערבבים תבלינים יבשים ושמן זית יחד ולשפשף על דגים.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
תבליניםתבלינים
דגיםדגים
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
5
מניחים דגים על גיליון אפייה מרופדת בנייר כסף
מרכיבים שתצטרך
דגיםדגים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
6
צלי במשך כשמונה דקות (תלוי בתנור ועובי של דגים).
מרכיבים שתצטרך
דגיםדגים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
התהליך
8
לזרוק אננס עם פלפל, שאלוט, כוסברה, מיץ ליים, כמון ואבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לייםמיץ ליים
אננסאננס
כוסברהכוסברה
אבוקדואבוקדו
שאלותשאלות
פלפלפלפל
כמוןכמון
9
טפטוף עם שמן זית כתית נוספת להרטיב ולהוסיף מלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה
מלחמלח
10
מגישים מעל הדגים או בצד.
מרכיבים שתצטרך
דגיםדגים
11
מאמר var
12
Type_27_data = {};
13
מאמר
14
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

דגים ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות לשגשג פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
לשגשג פינו גריג ' יו
לשגשג פינו גריג ' יו
סלט בננות וחמוציות קפואות
עוף וירקות עם עשבי תיבול
גלידת דלעת ביתית
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
סטייק סליסברי פטריות
פודינג לחם תפוחים של סבתא
שיפודי עוף מטוגנים
צלעות חזיר לו מיין