סנגריטה

סנגריטה נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 55 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מיץ עגבניות, רוטב ווסטרשייר, מיץ ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו Sangrita, Sangrita, ו Sangrita (מתכונים דומים).

הוראות

חותכים שני 3 1/2 אינץ ' אורכים מכל אחד המלפפונים להשתמש ככוסות. לקלף את החלקים, עוזב 1 1/2 אינץ להקה של קליפה בקצה אחד של כל אחד. באמצעות baller מלון, לגרוף את הזרעים, לעצור ממש לפני שהגיע לתחתית. מקררים את הכוסות לפחות 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

בינתיים, במחבת קטנה, טוסט אנצ 'ו צ' ילה על חום מתון עד שהוא מתחיל לבעבע, על 1 1 1/2 דקות לכל צד.

מרכיבים שתצטרך

מעבירים את האנצ ' ו למשטח עבודה כדי להתקרר.

בבלנדר, לשלב את מיץ התפוז, עגבניות וסיד עם בצל ורוטב ווסטרשייר; להתפורר אנצ ' ו קלוי פירה. מסננים דרך מסננת גסה. עונת הסנגריטה עם מלח ופלפל וצינה במשך 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך