קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות15
מגזין

ספאם ™ וכרוב Napa

ספאם ™ וכרוב Napa
Spam ™ ו Napa כרוב עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 182 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. . 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך מים, כרוב נאפה, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, דל פחמימות, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. וזה לא כל כך מצוין. מתכונים דומים: סלט כרוב נאפה, סלט כרוב נאפה, ו סלט כרוב נאפה.

הוראות

1
מחממים מחבת מעל חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
2
הוסף את הספאם ™ ואת הכיסוי; מטגנים עד השחמה, על 10 עד 15 דקות. הפעל את החום נמוך; להוסיף את הכרוב ומים. מכסים ואדים עד הכרוב הוא במכרז פריך, על 5 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
ספאםספאם
3
הסר את המכסה, ומערבבים את רוטב הסויה והעגבנייה (אם משתמשים). מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים