קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות33
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
ספגטי אלה פוטנסקה
צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? ספגטי אלה פוטנסקה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 854 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 39 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שום, זיתים, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו ספגטי עם זיתים ועגבניות (ספגטי אלה פוטנסקה), ספגטי אלה פוטנסקה, ו ספגטי אלה פוטנסקה (מתכונים דומים).
מרכיבים
6פילה![פילה אנשובי שטוח, מנוקז & טחון]()
פילה אנשובי שטוח, מנוקז & טחון6![זיתים שחורים, פרוסים דק]()
זיתים שחורים, פרוסים דק1אוראו ממולאים כפולים![caper, סחוט & blotted]()
caper, סחוט & blotted6![עלי בזיליקום טריים, קרועים]()
עלי בזיליקום טריים, קרועים4ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון1-2 כפות שמן זית כתית מעולה![עגבניות איטלקיות]()
עגבניות איטלקיות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטריות פרוסות]()
פטריות פרוסות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1חתיכות טופי הית' בר![אורגנו יבש]()
אורגנו יבש2שרימפס וורידים![גבינת רומנו או פרמזן]()
גבינת רומנו או פרמזן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![פטרוזיליה איטלקית טחון]()
פטרוזיליה איטלקית טחון1אוראו ממולאים כפולים![פתיתי פלפל אדום כתוש]()
פתיתי פלפל אדום כתוש1אוראו ממולאים כפולים![מלח, לציפוי זכוכית]()
מלח, לציפוי זכוכית227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![ספגטי דק]()
ספגטי דק1smalls![בצל מתוק, ג'וליאן]()
בצל מתוק, ג'וליאן
פילה אנשובי שטוח, מנוקז & טחון6
זיתים שחורים, פרוסים דק1אוראו ממולאים כפולים
caper, סחוט & blotted6
עלי בזיליקום טריים, קרועים4ציפורן
שום, טחון1-2 כפות שמן זית כתית מעולה
עגבניות איטלקיות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטריות פרוסות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1חתיכות טופי הית' בר
אורגנו יבש2שרימפס וורידים
גבינת רומנו או פרמזן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
פטרוזיליה איטלקית טחון1אוראו ממולאים כפולים
פתיתי פלפל אדום כתוש1אוראו ממולאים כפולים
מלח, לציפוי זכוכית227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
ספגטי דק1smalls
בצל מתוק, ג'וליאןיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם בחירות נהדרות לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. אתה יכול לנסות Antinori Badian Passignano קיאנטי Classico Gran Selezione. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 60 דולר לבקבוק.
