ספגטי וכדורי בשר עם הפתעה
ספגטי וכדורי בשר עם הפתעה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 354 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ספגטי, שן שום, רוטב פסטה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו קציצות הפתעה קציץ בשר, קציצות מתוקות וחמוצות עם מרכז אננס הפתעה, ו קציצות עוף לספגטי וקציצות בשר (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה; צורה לתוך 16 (1 אינץ') כדורי בשר. עבודה עם 1 כדורי בשר בכל פעם, לשטח קציצה, ומניח קוביית גבינה 1 במרכז כדורי בשר. לאסוף כדורי בשר סביב קוביית גבינה, איטום היטב.
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
להוסיף כדורי בשר; לבשל 6 דקות, בראונינג מכל הצדדים.
לנקז היטב. נגב מחבת עם מגבת נייר.
מוסיפים רוטב פסטה; מביאים לרתיחה מעל חום בינוני. לכסות ולבשל 10 דקות.