ספגטי לימון ופטרוזיליה
אם ברצונך להוסיף עוד חלב חינם ו pescatarian מתכונים לתיבת המתכון שלך, ספגטי לימון ופטרוזיליה יכול להיות מתכון שאתה צריך לנסות. מנה אחת מכילה עד 27 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 529 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ספגטי, פטרוזיליה שטוחה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 15 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. עם כפית נסו ספגטי עם צדפות טריות, פטרוזיליה ולימון, המרכיב הסודי (פטרוזיליה): ספגטי עם פסטו פטרוזיליה, ו ספגטי עם פסטו פטרוזיליה (מתכונים דומים).
הוראות
מרתיחים את הפסטה. בינתיים, מחממים את השמן במחבת גדולה, מוסיפים את הסרטנים, ואז מטגנים במהירות עד שהם ורודים באופן שווה.
לזרוק את גרידת לימון ומיץ, פטרוזיליה, 2 כף של פסטה בישול מים ומלח ופלפל, ואז לחמם דרך.
מסננים את הספגטי, מוסיפים למחבת, ואז זורקים הכל ביחד.
מגישים עם טריזי לימון, אם תרצה.