ספגטי עם אספרגוס, פטריות שיטאקי, לימון ועירית

ספגטי עם אספרגוס, פטריות שיטאקי, לימון ועירית הוא צמחוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 442 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך גבינת asiago, שאלוט, מרק ירקות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו ריזוטו אספרגוס עם פטריות שיטאקה, אספרגוס קלוי & פטריות שיטאקה, ו אספרגוס מוקפץ עם פטריות שיטאקה (מתכונים דומים).