ספגטי עם לימון ושמן זית
ספגטי עם לימון ושמן זית עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 729 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, כוס שמנת, פלפל טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב השמנת הכבדה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופות שלג תוצרת בית עם ביצי חמאת בוטנים של ריס כקינוח. 29 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 14 דקות. נסו שמן זית עלומה עוף וצנוניות עם פסטו הדרים, ספגטי עם לימון ושמן זית, ו ספגטי עם לימון ושמן זית (מתכונים דומים).