קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות10
ציון בריאות18
מגזין

ספגטי פטרוזיליה שום

ספגטי פטרוזיליה שום
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו ספגטי פטרוזיליה שום. מתכון זה משמש 10. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה בדמות שלך? למתכון הטבעוני הזה יש 267 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן למנה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-121 היו אומרים שהוא הגיע למקום. אם יש לכם ספגטי, שיני שום, מלח ופלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 84%. ציון זה מצוין. נסו ספגטי שום קלוי עם פטרוזיליה וצנוברים, המרכיב הסודי (פטרוזיליה): ספגטי עם פסטו פטרוזיליה, ו ספגטי עם פסטו פטרוזיליה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מבשלים ספגטי לפי הוראות החבילה. בינתיים, במחבת גדולה, שום חום קל בשמן על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מסננים ספגטי; מוסיפים למחבת.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מפזרים פטרוזיליה, מלח ופלפל; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר