ספידי ספרינג קריר

צריך ללא גלוטן, כל 30, ומשקאות טבעוניים? ספידי ספרינג קריר יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 71 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. גשו לסופר וקנו מיץ תפוחים להתרכז, סודה, מיץ תפוזים להתרכז, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. אביב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: חזיר מהיר עם ירקות באביב, צלעות כבש מטוגנות עם ירקות האביב וגרמולטה האביב, ו קיש ירוק אביבי + בגידה מבדרת באביב.