קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות12
ציון בריאות13
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
ספירלת פפרוני פיצה לאפות
ספירלת פפרוני פיצה לאפות יכול להיות רק את המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה משמש 12. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 33 גרם חלבון, 28 גרם שומן, ובסך הכל 536 קלוריות. המתכון הזה מכסה 22% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם ביצים, רוטב פיצה, גבינת פרמזן וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש במלח אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם מתכון למחזורי תפוחים כמו קינוח. 1 אדם התרשם מתכון זה. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 50%. נסו פיצה פפרוני אופים, פיצה פפרוני קישואים אופים, ו גרנדס! פיצה פפרוני אפויה עבור מתכונים דומים.
הוראות
פסטה
תנור
בצל
בקר
תנור הולנדי
רוטב פיצה
תיבול
פרמזן
ביצה
חלב
קערה
מוצרלה
פפרוני
תבנית אפייה
מרכיבים
2![ביצים, מוכות קלות]()
ביצים, מוכות קלות1חתיכות טופי הית' בר![4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי]()
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד]()
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1חתיכות טופי הית' בר![תיבול איטלקי]()
תיבול איטלקי4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![2% חלב]()
2% חלב1כף. חומץ ביין אדום![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן גרוסה]()
גבינת פרמזן גרוסה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![כוסות גרוסות חלק-גבינת מוצרלה דל שומן]()
כוסות גרוסות חלק-גבינת מוצרלה דל שומן1חתיכות טופי הית' בר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)85דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילת פרוס פפרוני]()
חבילת פרוס פפרוני850דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פחיות כל אחד) רוטב פיצה]()
פחיות כל אחד) רוטב פיצה1אוראו ממולאים כפולים![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילת ספירלה פסטה]()
חבילת ספירלה פסטה
ביצים, מוכות קלות1חתיכות טופי הית' בר
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1חתיכות טופי הית' בר
תיבול איטלקי4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
2% חלב1כף. חומץ ביין אדום
בצל, קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן גרוסה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
כוסות גרוסות חלק-גבינת מוצרלה דל שומן1חתיכות טופי הית' בר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)85דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילת פרוס פפרוני850דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פחיות כל אחד) רוטב פיצה1אוראו ממולאים כפולים
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילת ספירלה פסטה