ספלי חסה אסייתי-סלט עוף
כוסות חסה אסייתיות מתובלות מסלט עוף עשויות להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 12 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 100 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מיונז, רוטב צ'ילה-שום, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. עם כפית ציון של 13% המנה הזאת די גרועה. נסו כוסות חסה אסייתיות מתובלות, סלט עוף אסייתי כוסות חסה, ו סלט עוף אסייתי כוסות חסה (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה בינונית, מערבבים את המיונז עם סמבל אולק, חרדל ושמן שומשום. מערבבים את העוף, ערמוני מים בצל ירוק ומתבלים במלח ופלפל. כפית את סלט העוף לתוך כוסות חסה העליון עם פרוסת אבוקדו.