סקווש בלוט ממולא אגוז חמוציות

סקווש אצטרובל ממולא חמוציות אגוז נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 571 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך מלח, חצי כוס אורז חום, חמוציות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז חום כקינוח. מתכונים דומים: דלעת בלוט צלוי אגוז חמוציות אגוז, תפוח ואגוז ממולאים סקווש אצטרובל, ו תפוח ואגוז ממולאים סקווש אצטרובל.