קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות1
ציון בריאות73
מגזין

סרטן חיקוי (סורימי) וסלט אבוקדו

סרטן חיקוי (סורימי) וסלט אבוקדו
צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? סרטן חיקוי (סורימי) וסלט אבוקדו יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 359 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 30 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו אבוקדו קליפורני, סורימי, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 91% וזה נהדר. נסו סרטן חיקוי (סורימי) וסלט אבוקדו, סלט סרטן חיקוי, ו סלט סרטן חיקוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
לגרוס סורימי ולמקם בקערה.חתוך אבוקדו לשניים וסובב כדי לפתוח. בזהירות להגיש סכין זרע טוויסט כדי להסיר.אבוקדו ציון לתוך 1 אינץ ' על 1 חלקים אינץ וכפית לתוך קערה.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים עגבניות, רסיסי בצל וכוסברה.לסחוט 1/2 סיד על הסלט.מלח ופלפל לפי הטעם.מערבבים היטב ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ