סרטן פתוח נמס

צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? כריכת סרטן עם פנים פתוחות יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 271 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מאפינס, בשר סרטנים, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. עם כפית ציון של 52% המנה הזאת די טובה. נסו בשר חזיר פתוח ותפוח נמס, פרצוף פתוח סנט פטי נמס, ו כריכי טונה עם פנים פתוחות (מתכונים דומים).