סרטני צדפים רכים עם סלט פארו

סרטנים רכים שריון עם סלט פארו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 23 גרם חלבון 48 גרם של שומן, וסך הכל 984 קלוריות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך מלח ופלפל, מיץ אננס, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. נסו סרטנים רכים מתובלים, סרטנים רכים שריון עם קומפוט עגבניות, ו בנדיקט סרטנים רכים-צדפים מטוגנים (מתכונים דומים).