סרטנים, טורט מאנג וקארי אורז

סרטנים, טורט מאנג'ואורז קארי יכול להיות רק הודי מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 516 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם זרעי חמניות, רוטב: כפית תה של אבקת קארי, טוט מאנג', וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. נסו אספרגוס, קישואים ושוטי מאנג', Baby Pak Choi, Mange Touts And Red Pepper, ו קארי ירוק בהשראת תאילנדית עם אננס וסרטנים (מתכונים דומים).