סרטנים מתובלים חמים

סרטנים מתובלים חמים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 185 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לך שרי, בצל ירוק, ג'ינג'ר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הג'ינג'ר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: סרטנים קוקוס מתובל, עגבניות מתובלות וסרטנים, ו Rigatoni עם סרטנים מתובלים, עגבניות וצ'וריסו.