מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב14 דק.
מנות15
ציון בריאות24
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
אירועים4 ביוליקיץ
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
גלידת דלעת ביתית
תבשיל עגבניות קיץ
סירופ גלידת שוקולד
תבשיל עגבניות קיץ
תפוחי אדמה צלויים נהדרים
תפוחי אדמה צלויים נהדרים
חבילות נייר כסף של עוף בגריל ותפוחי אדמה
צלי חזיר בגריל
מתכונים קשורים
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
מגזין

סרטנים ספוט בגריל עם שעועית חומוס, עגבניות וארוגולה

סרטנים ספוט בגריל עם שעועית חומוס, עגבניות וארוגולה
סרטנים ספוט בגריל עם שעועית חומוס, עגבניות וארוגולה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגיש 15 . מנה אחת מכילה 280 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. אם יש לכם שמן זית, עלי ארוגולה קרועים, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. מתכונים דומים: סרטנים ספוט בגריל, סרטנים בגריל (שרימפס) עם רקטות (ארוגולה) ועגבניות קמפרי, ו קליפורניה ספוט סרטנים עם תיבול תאילנדי.

מרכיבים

4מערבבים את עלי הארוגולה לתוך תערובת שעועית חומוס-עגבניות, טעם ולהתאים תיבול. תלוש את הסלט במרכז מגש ולסדר את הסרטנים סביב הסלט. מגישים מידמערבבים את עלי הארוגולה לתוך תערובת שעועית חומוס-עגבניות, טעם ולהתאים תיבול. תלוש את הסלט במרכז מגש ולסדר את הסרטנים סביב הסלט. מגישים מיד9461 לב מפאלדי טרי אם אפשרעלי ארוגולה קרועיםעלי ארוגולה קרועים850דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית חומוסשעועית חומוס340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.עגבניות שרי או ענבים, חצויעגבניות שרי או ענבים, חצוי2חתיכות טופי הית' ברשום טחון, מחולקשום טחון, מחולק385כל מנה: קלוריות; 36 גרם חלבון; 26 גרם פחמימות; 4 גרם סיבים; 15 גרם שומן; 2 גרם שומן רווי; 0 מ כל מנה: קלוריות; 36 גרם חלבון; 26 גרם פחמימות; 4 גרם סיבים; 15 גרם שומן; 2 גרם שומן רווי; 0 מ " ג. כולסטרול, 707 מ " ג. נתרן1חתיכות טופי הית' ברכמון טחוןכמון טחון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמן זית, מחולקשמן זית, מחולק99הערה: מצא את live spot prawns בנמל פירסון בנמל ניופורט, לוס אנג'לס פיש ושות'., פיש קינג בגלנדייל, סנטה מוניקה מאכלי ים, שווקי חווה נבחרים ושווקים אסיאתיים אחריםהערה: מצא את live spot prawns בנמל פירסון בנמל ניופורט, לוס אנג'לס פיש ושות'., פיש קינג בגלנדייל, סנטה מוניקה מאכלי ים, שווקי חווה נבחרים ושווקים אסיאתיים אחרים907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.ספוט סרטניםספוט סרטנים1צביטהקמצוץ פתיתי פלפל אדומים יבשיםקמצוץ פתיתי פלפל אדומים יבשים2חתיכות טופי הית' ברמלח, מחולקמלח, מחולק

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, ו סוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive פינו גריס. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 99 דולר.
Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive פינו גריס
Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive פינו גריס
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
צ'ילי אטקינס
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס