מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב47 דק.
מנות8
ציון בריאות26
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מרק עוף וירקות עם פסטה
תבשיל קל עם פאי חזיר ושוויצרי
תבשיל צ'ילי
תבשיל אטריות חזיר שמנתי
תבשיל אפוי עם ירקות שורש
מרק קציצות חורף
מרק עוף ועגבניות חריף
תבשיל עוף עם ארטישוק
תבשיל קישואים ועשבי תיבול
מרק תפוחי אדמה אפויים
מתכונים קשורים
כיכרות קינמון וצימוקים
ביצי שטניות
כיכרות בטטה
כיכרות שיבולת שועל וצימוקים קלויים
מגזין

סתיו תבשיל ירקות עם פסטו מנטה

סתיו תבשיל ירקות עם פסטו מנטה
סתיו תבשיל ירקות עם מנטה פסטו נטול גלוטן, מרק. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 221 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 47 דקות. אם יש לכם עלי בזיליקום, פלפל, תפוחי אדמהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. נסו תבשיל סתיו, נזיד שעועית סתיו, ו נזיד סתיו מלוח (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 11 מרכיבים בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה; להביא לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 20 דקות. מערבבים שעועית ירוקה; מבשלים 10 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
2
שלב שמן ושאר החומרים במעבד מזון; תהליך עד חלקה. מצקת 1 3/4 כוסות מרק לתוך כל אחד 8 קערות; העליון כל מנה עם 1 1/2 כפות פסטו.
מרכיבים שתצטרך
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
2-2/3 כוסות חזה עוף מבושל חתוך לקוביות2-2/3 כוסות חזה עוף מבושל חתוך לקוביות
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
מצקתמצקת
3
מגישים באופן מיידי.
כיכרות קינמון וצימוקים
כיכרות שיבולת שועל וצימוקים קלויים
סלט פסטה ברוקולי חמוץ מתוק
מטבל ירקות שכבתי
צ'אודר אורז בר עם עוף
טרייפל ג'ינג'רברד לחג
מטבל מלפפון קר
סלט ירקות מעורבים וסלט הדרים
חיתוכים של תבלינים מצופים
גוואקמולי קדוש ושום