קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות4
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

עגבניות בגריל בציפוי גבינה

עגבניות בגריל בציפוי גבינה
עגבניות בגריל בציפוי גבינה עשויות להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 118 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. לך לחנות ותביא גבינת פרמזן, 1/4 כוס קרפט לייט רוטב איטלקי פיקנטי, עגבניות שזיפים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו תאנים בגריל עם גבינת פטה, המבורגר צ'יפוטלה עם בצל בגריל וגבינה, ו קציץ בשר צלוי עם בייקון ממולא בגבינת בירה (מתכונים דומים).

הוראות

1
גריל חום לחום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2
מניחים עגבניות, לחתוך צדדים למעלה, במחבת רדיד מרובע 8 אינץ ' ריסס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
טפטוף עם רוטב; למעלה עם גבינות.
4
מניחים מחבת על סבכת גריל.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
גריל 10 עד 12 דקות. או עד מוצרלה נמס ועגבניות מחוממות דרך.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
6
מפזרים עשבי תיבול.
מרכיבים שתצטרך
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי